EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Workshop: stressreductief bewegen

De druk om te presteren is groot en stress loert om het hoekje. Deze workshop helpt je om stress te kanaliseren door beweging. Daardoor voel je jezelf energieker en werk je productiever. Ontdek in deze workshop welke bewegingen jouw stress verminderen. Nu al benieuwd? Bekijk dan dit filmpje.
 
  • Training type

    Workshop

  • Duration of training

    0.3 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    WS1244N

What do you learn?


 
  • Je voorkomt stress door regelmatig te bewegen.
  • Je lichaam en geest zijn in balans.
  • Zowel mentaal als fysiek sta jij je mannetje.
     
Neem je deel aan deze workshop? Draag dan comfortabele kleding waarin je gemakkelijk beweegt.

Target group

Je heb last van stress en je wilt daarmee leren omgaan.

Overview of the programme

 

  • de motor van je levensenergie: sta in jouw kracht
  • ademhalingstechnieken
  • proeven van diverse bewegingsvormen zoals yoga en pilates