EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Workshop: introductie tot mindful werken

Stop! Sta even stil bij wat je nu denkt en doet. Heb je daar geen tijd voor? Jammer, want zo krijgt stress de bovenhand. Daarom nodigen wij je graag uit voor de opleiding ‘Een introductie tot mindful werken’. Schrijf je in en kies voor een rustigere werkdag. Ontdek hier al enkele voordelen.
 
  • Training type

    Workshop

  • Duration of training

    0.3 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    WS1240N

What do you learn?


 
  • Je komt gemakkelijker tot rust in stressvolle momenten. 
  • Je focus ligt op het hier en nu, want je zorgen maken over het verleden of de toekomst heeft geen zin.
  • Je plaatst de zaken in een ander daglicht en gaat er bewuster mee om.
     
Trek voor deze workshop zeker comfortabele kleding aan waarin je gemakkelijk beweegt.

Target group

Je gaat moeilijk om met stress en wilt daaraan werken.

Overview of the programme

Dit is een introductie tot mindful werken. Wil je de volledige opleiding volgen? Dan vind je hier alle info. 
 
  • basisprincipes mindfulness (introductie)
  • ademruimte op de werkvloer
  • focus op het hier en nu
  • mindful bewegen