EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Webinar: Versterk je mentale veerkracht!

Stress is slecht. Of niet?

Het zorgt ervoor dat we scherp en alert blijven en helpt ons om grote uitdagingen tot een goed einde te brengen. Maar als de hoeveelheid stress groter wordt dan onze draagkracht, wordt het een probleem. Daarom is het belangrijk om in te zetten op zelfzorg, mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Veranderingen volgen elkaar razendsnel op en de (werk)druk stijgt.

Het is dan ook begrijpelijk dat onze batterijen leeglopen. En dat we niet altijd met evenveel energie en motivatie het hoofd bieden aan uitdagingen.

  • Training type

    Webinar

  • Duration of training

    0.2 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    DL1801N

What do you learn?

Dit webinar reikt inzichten en tools aan om jouw mentale weerstand te versterken en om, ook in tijden van stevige werkdruk, met een positieve mindset vooruit te kijken.

In dit webinar:

  • leer je welke triggers en valkuilen (h)erkennen die jouw mentale veerkracht kunnen ondermijnen.
  • staan we stil bij hoe je vanuit een gewijzigde mindset jouw mentale veerkracht kunt versterken.
  • leer je wat er binnen je invloedssfeer ligt en wat niet, wat je kunt loslaten en wat je zelf kunt doen.

Target group

Je ervaart (te) veel werkdruk en wilt je veerkracht versterken.

Overview of the programme

Wat mag je verwachten?

In dit webinar krijg je: 

  • Een heldere kijk op de neutrale achtergrond van stress en veerkracht
  • Mijn eigen mentale veerkrachtmindset
  • Een omgeving (helpen) creëren, waarin collega’s mekaar helpen stress te vermijden
  • Tips en tricks om mentaal fit te blijven

Docent: Mieke Mievis

Mieke Mievis (LinkedIn) is een duiveltje-doet-al. Ze is al heel haar leven gepassioneerd door mensen en relaties. En ze doet ook iets met die passie. Dat merk je aan de vele jobs die ze uitoefent. Trainster in communicatietechnieken, mentale veerkracht en timemanagement. Maar ook: (relatie)therapeute en seksuologe (ze runt een therapeutisch centrum met 12 medewerkers), veelgevraagd spreekster over “lichaamstaal”, auteur van enkele lijvige boeken, fervente blogster (singlecoach.be).