EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Communication assertive

Respecter vos propres limites sans nuire à autrui ? Une tâche complexe. Certains travailleurs acceptent toutes les missions de leur supérieur, même s’ils manquent cruellement de temps pour les réaliser. D’autres sont tellement convaincus du bien-fondé de leur vision qu’ils l’imposent impétueusement aux autres. Vous avez du mal à faire preuve d’assertivité ? Suivez notre formation « Communication assertive ». 
   
Inschrijvingsvoorwaarden
  • Training type

    Classical

  • Duration of training

    1 day

  • Available languages
    FR 
  • Training code

    031F

What do you learn?

  • Vous apprenez à dépasser vos peurs et à être plus authentique, tout en respectant les autres. 
  • Vous réagissez de manière assertive aux différentes situations. 
  • Vous vous entraînez sur la base de situations du quotidien. 

Target group

Vous voulez apprendre à communiquer de manière assertive. 

Required prior knowledge

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation. 

Overview of the programme

Connaissance de soi :
  • définition de l’assertivité
  • autodiagnostic
  • freins à l’assertivité
  • différence entre l’assertivité, la passivité, la manipulation et l’agressivité
Assertivité :
  • distinction entre les faits et le jugement
  • fonction des émotions 
  • part de responsabilité et juste place dans la relation
  • verbalisation et acceptation du refus
  • défense de vos intérêts
  • formulation de demandes ou d’un désaccord dans le respect d’autrui